ماذا يحدث لجسمك عند شرب كوب ماء على الريق؟

يُسهم شرب الماء على الريق في تحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، ما يعزز وصول العناصر الغذائية والأكسجين إلى جميع الأعضاء، وأبرزها القلب.

ووفقا لموقعي medicalnewstoday، وhealthline.تساعد هذه العادة على خفض ضغط الدم المرتفع، وتنظيم ضربات القلب من خلال الحفاظ على توازن الأملاح في الجسم.

وشرب الماء يساعد الكلى على إزالة المياه العادمة من الجسم، بالإضافة إلى منع تراكم الأملاح في البول، ما يقلل من خطر تكوين حصوات الكلى.