التمر من الأطعمة الغنية بالقيمة الغذائية، لاحتوائها على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الأساسية للحفاظ على الصحة.
وفيما يلي فوائد التمر:
-تحسين صحة الأمعاء
-يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة
-تعزيز صحة الدماغ
-قد يساعد في الولادة الطبيعية
