أسباب صادمة لعدم فقدان الوزن رغم اتباع الحمية

هل تتبعين حمية وتجدين صعوبة فى فقدان الوزن على الرغم من اتباعك لنظام غذائي صحي، إليك مجموعة أسباب وراء ذلك يقدمها موقع بولد سكاى الهندى.

- الإكثار من الملح.. يزيد الماء في الجسم والدهون في الجسم وبالتالي تؤدي إلى السمنة وعدم إنقاص الوزن.

- تناول فاكهة مرتفعة السعرات يساعد على اكتساب المزيد من الوزن.

- اتباع نظام غذائي خاطئ.. يصعب نزول دهون البطن ويساعد على التخلص من الدهون وطردها خارج الجسم.

- نقص فيتامين د من شأنه أن يساعد الذين يعانون من السمنة من فقدان وخسارة بعض الوزن.

- قلة تناول الماء .. على الرغم من...

تعليقات القراء