أهم النصائح بعد تناول الفسيخ والرنجة يوم شم النسيم.. فيديو

قالت الإعلامية وخبيرة التغذية شيري أنسي، إنه في يوم شم النسيم وأكل الرنجة والفسيخ لابد من منع وجبة العشاء.

وأضافت "أنسي"، خلال تقديمها برنامج "سفرة وطبلية" المُذاع عبر فضائية "صدى البلد" اليوم، الخميس، أنه من الممكن شرب عصير الجرز أو الليمون والنعناع أو البرتقال أو الجوافة، حيث إنهم يحتوون على نسبة عالية من البوتاسيوم، موضحة أنه من الممكن تحليتها بسكر الدايت.

وأكدت أنه لابد من أكل الخس والجرجير والبصل الأخضر والفجل أثناء وبعد تناول الرنجة أو الفسيخ.