دايت المحارب.. نظام للتخسيس يعتمد على الصيام عن الأكل طول النهار

كتبت فاطمة خليل إذا كنت تفكر فى نظام غذائى جديد لخسارة الوزن يمكنك أن تجرب "دايت المحاربين" وهو نظام غذائى يرى خبراء التغذية أنه من أنجح الأنظمة ولكن له شروط معينة ويشبه هذا النظام أيضًا الصيام فهو يعتمد على الامتناع عن الطعام فقط لساعات معينة.قال الدكتور كريم جمال، أخصائى التغذية وعضو الجمعية المصرية للتغذية، لـ"اليوم السابع"، أن "دايت المحارب "warrior diet" هو نظام لخسارة الوزن يعتمد على الصيام عن الطعام فقط ولكن يسمح بتناول المياه والمشروبات الأخرى مثل: الشاى والقهوة. وأوضح أن هناك شروط صحية يجب أن تتوافر فى الشخص الذى يريد اتباع هذا النظام ومنها أن ...
تعليقات القراء