منها اللبان.. أطعمة تحميك من الحموضة ومشاكل الجهاز الهضمي

كشفت تقارير طبية عن أطعمة تسهم في علاج المشاكل الصحية المرتبطة بالجهاز الهضمي مثل حموضة المعدة، والانتفاخ والقرحة.

وبحسب موقع “webmd ” الطبي، أثبت الدراسات أن الأطعمة الغنية بالألياف مفيدة للقلب، كما تساعد في تحسين عملية الهضم وعلاج الإمساك، كما أنها تعزز الشعور بالشبع ما يعني أن الإنسان سيتناول طعاما أقل ويحافظ على وزنه.

ونصحت الدراسات بمضغ العلكة "اللبان" لكونها تساعد في تهدئة الحموضة.

كما نوهت إللى أهمية فقدان الوزن الزائد، خاصةً حول البطن، لأنه يساهم في تخفيف الشعور بعدم الراحة الناتجة عن حرقة المعدة والغازات.

كما تعمل السوائل وشرب الماء على التخلص من الفضلات ورطوبة الجسم.