بعد الثلاثين.. اضحك أكثر.. تحرق دهونًا أكثر!

كلما تقدمت في العمر تقل معدلات الحرق لديك، وهذا أمر سيئ، يسبب زيادة وزنك وتراكم الدهون داخل جسمك، وبالطبع أنت على أعتاب فصل الشتاء الذي...