رئيس قسم المناعة يحذر من الإكثار تناول الحلويات في رمضان

الموجز

وجه الدكتور أشرف عقبة، رئيس قسم المناعة بطب عين شمس، بعض النصائح للصائمين في شهر رمضان الكريم .

وشدد "عقبة" على ضرورة الاهتمام بشرب السوائل بعد الإفطار في شهر رمضان، لأن هذا يؤدي إلى عمل أجهزة الجسم بشكل أفضل، كما أن هناك ضرورة لتناول الخضروات الطازجة، والفاكهة بشكل صحيح.

وأضاف "عقبة" خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "مساءdmc" المذاع عبر فضائية "dmc"أنه يفضل الإفطار على تمر، وشرب سوائل دافئة، لأن هذا يؤدي إلى استقبال الأكل بشكل مريح، كما كان يفعل الرسول صلى الله عليه وسلم.

وأكد على ضرورة الاهتمام بالتغذية السليمة، وعدم الإكثار من تناول الدهون أو السكريات، لأن هذا يؤدي إلى نوعية من الختمة ويؤثر على القلب والنشاط بعد الإفطار، وقد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكر، وهذا ما ثبت من خلال التجارب، معقبًا: بنلاقي ناس كتير بجيلها السكر بعد رمضان.