منها إنقاص الوزن.. فوائد مذهلة ‏لشرب الماء صباحاً على معدة فارغة

‏شرب الماء صباحاً على معدة فارغة له فوائد كثيرة بالأخص عند شربه بعد الاستيقاظ من النوم.

وفيما يلي فوائد ‏شرب الماء صباحاً على معدة فارغة:

💧شرب كوب من الماء يومياً صباحاً يساعد على ترطيب البشرة وبالتالي يقلل من ظهور التجاعيد وإعطاء نظارة لها.

💧تطهير المعدة من السموم وتحسين حركة الطعام داخل الأمعاء.

💧 يساعد شرب الماء في إنقاص الوزن حيث يساعد على حرق السعرات الحرارية في الجسم وزيادة معدل تصريف الدهون خارجه .

💧الشعور بالنشاط والحيوية، فبعد مدة من الانتظام على شرب الماء صباحاً سيقل الإحساس بالتعب الصباحي الذي يرافق الاستيقاظ.

💧 يساعد على الوقاية من الإصابة بحصى الكلى حيث يعمل الماء صباحاً على منع تشكل الحصى وكذلك الوقاية من التهابات المجاري البولية.