أبرزها تساقط الشعر والعرق.. جمال شعبان يكشف 8 إشارات تحذيرية للأزمات القلبية
الموجز
تحدث الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب، عن عدد من الإشارات التحذيرية من حدوث أزمة قلبية.
وعبر صفحته الخاصة بموقع "فيس بوك"، قال شعبان إن "معظم الأزمات المفاجئة هي في الواقع غير مفاجئة، لكننا نحن الذين أهملنا أو تجاهلنا الرسائل التحذيرية".
وأوضح عميد معهد القلب أن هناك 8 إشارات يرسلها الجسد إلى الشخص قبيل الإصابة بأزمة قلبية، وهي:
- الإرهاق غير المعتاد، وبخاصة آخر اليوم
- أوجاع في البطن، سواء المعدة ممتلئة أو خاوية
- الأرق: إذ يشير إلى خطر متزايد للإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية
- النهجان وصعوبة التنفس أو النفس القصير
- تساقط الشعر، ويكون غالبا أكثر تأثيرا في الرجال فوق 50 عاما، ويرتبط الصلع أيضا بالزيادة في مستوى هرمون الكورتيزول.
- الخفقان و عدم انتظام ضربات القلب أو زيادة معدل ضربات القلب، وقد يستمر مدة تتراوح بين دقيقة ودقيقتين
- العرق غير المعتاد أو المتزايد، وخاصة العرق الأكثر غزارة في الليل، فقد تكون ملاءات السرير مبللة بحلولِ الصباح
- آلام الصدر
وتابع: "مش معني إن حاجة منها حصلت، إن لازم تحصل أزمة قلبية، لكنها جرس إنذار لفحص القلب والاهتمام بنمط الحياة الصحية".
وأضاف الدكتور جمال شعبان: "لازم نهتم بالنظام الغذائي والمشي وتخفيف الوزن واكتشاف الضغط والسكر والكولسترول وضبطهم واجتناب التدخين والنكد"