طبيبة روسية تتحدث عن خطأ عند شرب الشاي

الموجز  

قالت الطبيبة الروسية، أولجا ألكسندروفا، إنه يمكن أن يكون لشرب الشاي بدون سكر ومحليات أخرى آثار مفيدة على الجسم، بما في ذلك الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.

وقالت "ألكسندروفا"، في تصريحات لوكالة "برايم"، نقلتها "سبوتنيك" الروسية،: "شرب 3 أكواب من الشاي الأخضر يوميا يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا وبطانة الرحم وأمراض القلب والأوعية الدموية والحالات الخطيرة مثل احتشاء الدماغ واحتشاء عضلة القلب".

وأضافت الطبيبة الروسية أنه يحتوي على كمية كبيرة من المواد الفعالة بيولوجيا، مثل الكاتيكين، ومضادات الأكسدة، والزيوت الأساسية، والأحماض الأمينية، والفيتاميناتB1، B2، P ، PP ، والحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم.

وشددت أولجا ألكسندروفا على ضرورة توخي الحذر عند تناول شاي الأعشاب.

وأشارت إلى أن إضافة السكر أو الكريمة إلى الشاي يمكن أن يزيد من مخاطر التمثيل الغذائي.