منها إنقاص الوزن.. فوائد مذهلة لتناول الفلفل الحار

كشفت دراسات حديثة، أن الفلفل الحار والتي لا يحبذ البعض تناوله لاعتقاده بآنه مؤذي للمعدة، له فوائد كبيرة جدا لجسم الإنسان.

وأكدت الدراسات أن الشطة الحارة تساعد في تحقيق فوائد صحية وطبية ومنها:

- 1 التخلص من الوزن الزائد والمحافظة علي رشاقة الجسم. 

- 2 توفير وقاية من أمراض القلب والشرايين مثل (قصورالشريان التاجي وتصلب الشرايين).

- 3 توفير الوقاية من ضغط الدم.

- 4 توفير الوقاية من السرطان عموماً يعني بكل أنواعه.

- 5 السيطرة على مرض السكري حيث أن تناول الفلفل الحار يخفض نسبة السكر في الدم.

- 6 زيادة كفاءة الدورة الدموية الطرفية مثل (تدفئة القدمين الباردتين).

- 7 تنشيط عملية هضم الطعام وتنبيه المعدة.

- 8 اعتدال الحالة المزاجية ومقاومة الأكتئاب.

- 9 تسكين ألم المفاصل. 

- 10 تسكين الصداع .

- 11 تسكين ألم الأسنان . 

- 12 مقاومة وتخفيف التهاب الحلق واللوزتين ونزلات البرد. 

- 13 زيادة كفاءة الجهاز المناعي.

- 14 تخفيف الحساسية الانفية وأنسداد واحتقان الأنف.