٧ نصائح عاجلة من الصحة لمواجهة التقلبات الجوية
كتب: ضياء السقا
تتعرض البلاد في الوقت الحالي، لعاصفة ترابية حادة، مما يؤثر بالسلب على مرضى الصدر والحساسية والجيوب الأنفية، في حال خروجهم في هذه الأجواء الصعبة.
من جانبها، نشرت وزارة الصحة والسكان، انفوجرافا، عبر صفحتها بالفيس بوك، ٧ نصائح لمواجهة التقلبات الجوية.
وجاءت النصائح كالتالي :-
يجب علي مرضي حساسية الصدر عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى
ارتداء الكمامة قبل الخروج من المنزل في ظل وجود العاصفة
استخدام البخاخات الموصوفة من الطبيب قبل الخروج من المنزل بفترة كافية ولاسيما في ظل العواصف الترابية .
يفضل الجلوس في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن التزاحم لتجنب الشعور بالضيق
ينصح بوضع أدوية حساسية عند الخروج من المنزل في الحقيبة وتناولها في المواعيد التي يحددها الطبيب
شرب كمية كافية من المياه لتحسين تدفق الدم الي الرئتين
التأكد من غرف نوافذ المنزل جيدا لمنع دخول الأتربة.
