نقص هذا الفيتامين قد يكون أحد أسباب الشعور بالكسل والخمول

الموجز    

كشفت وزارة الصحة السعودية عن أسباب الشعور بالخمول والكسل.

وقالت وزارة الصحة السعودية، في تغريدة لها عبر حساب "عش بصحة" على موقع "تويتر"، إن الشعور بالخمول والكسل "من الممكن أن يكون عارضاً من أعراض نقص فيتامين د".

وحذرت الوزارة من أضرار الجلوس لفترات طويلة في أوقات العمل.

​وأشارت إلى أن أغلب أوقاتنا بالدوام نقضيها بالجلوس، لذلك "احرص على إنهاء بعض الأعمال مشيًا والجلوس بطريقة صحيحة".

كما لفتت الوزارة إلى أن الغذاء الصحي يساعد الإنسان على تطوير وتحسين صحته العامة والتي تضمن له القيام بالنشاط اليومي بكفاءة وفعالية.

تعليقات القراء