خوفا من الموجة الثانية لكورونا.. هاني الناظر يحدد أطعمة ومشروبات يجب تناولها في الشتاء

كتب: ضياء السقا

دعا الدكتور هاني الناظر، استشاري أمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، لتناول بعض الأطعمة والخضراوات خلال هذه الفترة لتقوية جهاز المناعة، للحماية من فيروس كورونا المستجد.

وكتب الناظر، من خلال حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "الفيسبوك": "اعتبارا من اليوم نصف أكتوبر وحتي نهاية الشتاء أدعو حضراتكم بالحرص علي تناول الآتي يوميا لتقوية الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض وعلي رأسها كورونا".

وأضاف هاني الناظر: "من أهم الأطعمة، الجزر ..الفلفل الألوان ..الجرجير ..أوراق نبات السلق طازجة ومن الفاكهة البرتقال..الرمان ..الجوافة ومن المشروبات عصير الليمون بارد وليس دافئا نهائيا … الجنزبيل ..القرفة".

وأشار إلى أن من أهم الأشياء الواجب اتباعها خلال هذا الوقت، ارتداء الكمامة بشكل دائم للحماية من الإصابة بـ فيروس كورونا، وعدم التواجد في الأماكن المزدحمة، والحرص على التباعد الاجتماعي، خوفا من حدوث موجة ثانية للوباء خلال فصل الشتاء.

وفي منشور أخر، قال الناظر: "اناشد حضراتكم جميعا التاكد من مستوي فيتامين د بالجسم وفي حالة وجود نقص في مستواه يجب البدء فورا وقبل بداية فصل الشتاء بتناوله بانتظام تحت اشراف طبيب الباطنة وحسب الجرعات المطلوبة طبقا لمستواه وذلك بعد ان اظهرت دراسات علمية حديثة تم نشرها منذ قليل دوره الهام في تقوية الجهاز المناعي والحماية من الاصابة بفيروس كورونا المستجد …برجاء اخذ الموضوع بجدية شديدة".

وكانت الإدارة العامة للوبائيات والترصد التابعة لوزارة الصحة والسكان، قد أصدرت تعريفًا جديدًا لتشخيص الحالات المشتبهة والمصابة بفيروس كورونا المستجد.

وبحسب بيان للإدارة، قسَّم التعريف الجديد حالات فيروس كورونا إلى حالات مشتبه في إصابتها، وحالات محتملة الإصابة، والإصابة المؤكدة.

وتابعت الإدارة العامة للوبائيات والترصد في منشور لها أن الحالة المشتبهة هي أي شخص يعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية وفقًا لما أصدرته الإدارة:

- أعراض تنفسية حادة كالكحة، وضيق التنفس.

- ارتفاع في درجة الحرارة أكثر من 38 درجة.

- حدوث فقدان مفاجئ في حاستي الشم والتذوق.

يأتي ذلك مع أو بدون أي من الأعراض المصاحبة وغير المحددة لمرض معين مثل القيء والغثيان والإسهال والصداع وآلام العضلات والإرهاق واحتقان الحلق.

وأكدت الإدارة أن الحالة المشتبهة تشمل مريضًا محجوزًا بأمراض تنفسية حادة شديدة  ويعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أكثر من 38 درجة، وكحة، مع عدم وجود أسباب أخرى خلال الـ 10 أيام الأخيرة من تاريخ ظهور الأعراض.

أما الحالات المحتملة، فهي حالة مشتبه في إصابتها مع وجود أي من الظروف التالية خلال 14 يومًا قبل ظهور الأعراض:

- مخالط مباشر لحالة محتملة أو مؤكدة معمليا بـpcr بفيروس كورونا.

- مرتبط بتجمع حالات مشتبهة لديها أعراض تنفسية حادة وتم تأكيد حالة من بينهم بـ"PCR".

- أحد العاملين أو المترددين على أماكن تقديم الرعاية الصحية والتي تم الإبلاغ بها عن وجود حالات مصابة مؤكدة بعدوى كورونا المستجد.

- مخالط لحالة وفاة كانت تعاني من أعراض تنفسية حادة قبل الوفاة.

كما تشمل الحالة المحتملة، أي حالة مشتبهة تنطبق عليها الخصائص التشخيصية التالية:

- وجود أشعة مقطعية على الصدر (إذا لم تتوافر يتم عمل أشعة عادية على الصدر) بها خصائص تشخيصية لعدوى كورونا.

- تحليل دم يظهر الخصائص المرجحة لعدوى كورونا "عد طبيعي أو منخفض لكرات الدم البيضاء مع انخفاض كرات الدم اللمفاوية".

وأوضح التعريف أن الحالة المؤكدة هي حالة مشتبهة أو محتملة تم تأكيد إصابتها معمليًا بتحليل pcr بعدوى "كوفید-19".