رنا عصمت

ماسك القرفة لعلاج حب الشباب

قدمت خبيرة التجميل و الصحة ،رشا شلباية، ماسك للوجه لعلاج حب الشباب التي يمكنك تنفيذه بنفسك في المنزل .

مناسك علاج حب الشباب :

تعتبر القرفة من العلاجات الطبيعية المضادة للبكتريا وعند خلطها مع العسل يعمل على التخلص من الأوساخ والأتربة التي تسبب ظهور حب الشباب.

طريقة الوصفة:

اخلطي معلقة من القرفة مع ملعقة من العسل ونصف ملعقة من عصير الليمون الطازج، ومن ثم قومي بتطبيق القناع على حبوب الشباب واتركيه لمدة 20 دقيقة . ومن ثم اشطفي بشرتك بالماء الفاتر ، قومي بتكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مذهلة بعد شهر على الأقل.

القسم: 
المصدر: 

مايا شيحة تؤيد حملة لا لختان البنات

أعلنت مؤسسة خيرية في مناهضة ختان الإناث، عن إطلاق شعار خاص على شكل شريط توعوي يرمز لرفض تشويه الأعضاء التناسلية الأنثوية، وذلك بالتزامن مع اليوم العالمي لمناهضة ختان الإناث الذي وافق 6 فبراير.

وشاركت الفنانة مايا شيحة عبر حسابها الشخصي على موقع الصور والفيديوهات "إنستجرام" هذه الحملة، معلقة بهاشتاج #لا لختان_البنات #حقوق_الانسان #humanrights.

وقالت ختان الإناث أو تشويه الأعضاء التناسلية الأنثوية أو الخَفْض مصطلحات لها اختلاف وفقًا السياق اللغوي المستخدم، أما مصطلح تشويه الأعضاء التناسلية الأنثوية فهو المعتمد من قبل منظمة الصحة العالمية وتعرفه بأنه «أي عملية تتضمن إزالة جزئية أو كلية للأعضاء التناسلية الأنثوية دون وجود سبب طبي لذلك.

وأضافت أن ممارسة تشويه الأعضاء التناسلية الأنثوية باعتباره أحد الطقوس الثقافية أو الدينية في أكثر من 27 دولة في أفريقيا وأبعد أقل في آسيا وبقية مناطق الشرق الأوسط، حيث قدرت منظمة اليونيسف أعداد الإناث المختونات في سنة 2016 بحوالي 200 مليون يعشن في الدول سالفة الذكر، إلى جانب بضعة مناطق ومجتمعات أخرى حول العالم.

تشويه الأعضاء التناسلية الأنثوية (FGM)، المعروف أيضًا بقطع الأعضاء التناسلية الأنثوية وختان الإناث، هو قطع أو إزالة بعض أو كل الأعضاء التناسلية الخارجية للأنثى، تم العثور على هذه الممارسة في أفريقيا وآسيا والشرق الأوسط، وضمن المجتمعات من البلدان التي تشيع فيها الختان، وقدرت اليونيسف في عام 2016 أن 200 مليون امرأة يعشن اليوم في 30 دولة - 27 دولة أفريقية وإندونيسيا وكردستان العراق واليمن - خضعن لهذه الإجراءات.


القسم: 
المصدر: 

إطلالة رياضية لـ مي كساب تكشف زيادة وزنها.. صور

سببت الفنانة المصرية مي كساب، صدمة كبيرة لجمهورها بعد أن نشرت صور حديثة لها ظهرت فيها بوزن زائد.

نشرت مي كساب مجموعة من الصور عبر حسابها الشخصي علي موقع الصور والفيديوهات "إنستجرام"، مجموعة من الصور لها، أثناء تواجدها لحضور حملة بهية وعلاج سرطان الثدي في النادي الأهلي.

وظهرت مي كساب بإطلالة رياضية مرتدية بنطلون أسود وسويت شيرت أحمر، معلقة على الصور قائلة: "تاني زمالكاويه بعد كابتن حازم أمام يحبوها الاهلوية الحمد لله علي نعمه حب الناس انا كمان بأحب كل الناس من قلبي ربنا يجعله في ميزان حسناتكم اليوم الحلو ده".




القسم: 
المصدر: 

لا تستغني عنه يوماً.. الجرجير يحميك من الأمراض

يعد الجرجير من الخضروات المفيدة للجسم لاحتوائه على نسبةٍ كبيرة من المواد المغذية و يحتوي علي العديد من الفيتامينات المهمة للجسم، مثل فيتامينات A وC وK، وكذلك المعادن، ومنها الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم.


قدّم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية، الفوائد التي يحتوي عليها الجرجير وهي:



- يساعد على تثبيت الأسنان وتقوية اللثة ومنع نزيفها.
- يعالج نزلات البرد والأمراض الصدرية، لأنه طارد للبلغم. 
- مسكن لآلام الروماتيزم والمفاصل.
- ينظف المعدة والأمعاء، ويخلص الجسم من السموم.
- يقوي النظام المناعي للجسم، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين ج .
- يساعد على علاج أمراض القلب.
- يساعد على التخفيف من الوزن.
- يحمي العينين من مشكلات التقدم في السن لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين A.

القسم: 
المصدر: 

تركت 4 أطفال وألقت نفسها أسفل عجلات المترو.. خبير نفسي يكشف الدافع وراء انتحارها

بعد أن تركت "شيماء .ح .ص"، البالغة من العمر 32 عاما، "ربة منزل"، 4 أطفال، وألقت بنفسها أمام قطار مترو ساقية مكي، توصلت التحريات إلى أنها مطلقة، ولم تكن تقيم لدى منزل أسرتها بعد انفصالها، وأن مرورها بضائقة مالية هو ما دفعها للانتحار بتلك الطريقة.

هذه لم تكن الحالة الأولى للانتحار أسفل عجلات المترو، فدائما ما يتكرر هذا الحادث البشع.. الدكتور محمد هاني، أستاذ الطب النفسي، أكد أن فكرة الانتحار بهذه الطريقة البشعة تأتي للشخص بعد الوصول إلى آخر درجة سيئة من درجات الاكتئاب.

وأضاف الخبير النفسي، في تصريح لـ"صدى البلد"، أن الاكتئاب أحد أكثر الأسباب شيوعًا التي تكمن وراء الانتحار؛ فالأشخاص المصابون بالاكتئاب الشديد دائمًا ما يعانون من شعور بمعاناة تسطير على حياتهم ولا أمل في التخلّص منها، وهي معاناة تزيد من ألم الوجود بحد ذاته، ويصبح من الصعب تحمّلها مع الوقت، مما يدخل صاحب المعاناة في حالة من الكآبة تسيطر على التفكير المنطقي لديه وتدفعه إلى عدم الرغبة في وجوده في الحياة.

وعدد الخبير النفسي الأسباب التي تؤدي إلى الانتحار، وهي:

-وجود تاريخ عائلي مليء بمشاكل في الصحة العقلية.

-تعاطي المخدرات.

-العنف ومشاعر اليأس والعزلة والوحدة.

-التعرض لبعض المشاكل التأديبية والاجتماعية والمدرسية خاصةً عند الأطفال. 

-التعرّض للتنمر. 

القسم: 
المصدر: 

تشبه الأميرات وليست حفيدة الملك فاروق في زفافها.. تعرف من هي

تداول بعض نشطاء مواقع التواصل الاجتماعى، صورة لزفاف الأميرة فوزية لإمراة مختلفة عن الصورة التى انتشرت أمس بمواقع التواصل الاجتماعى فتحير البعض .. فأيهما الحقيقية؟!

وحسمت الصفحة الرسمية للملك فاروق على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك الأمر بعرض مجموعة من الصور لزفاف الأميرة فوزية بصحبة زوجها وعائلتها.

كما نشرت صفحة "thelady" حقيقة الفتاة التي اعتقدها البعض حفيدة الملك فاروق، فالعروس ذات الوجه الملائكي والصوت العذب وإطلالة تشبه أميرات قصص الخيال تدعي "بيلا" سورية من اصول يوغوسلافيه تألقت يوم عرسها بفستان من المُصمم الفرنسي "ستيفان رولاند".








القسم: 
المصدر: 

يخفف من آلام الحيض.. 8 أسباب تجعلك تتناول الموز يوميا

يساعد تناول الموز يوميًّا على إفراز مادة السيروتونين، التي تساعد على النوم بسرعة، كما أن الموز يحتوي علي فيتامينات عديدة يحتاج إليها جسم الإنسان، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن والشعور بالشبع دون أن يُعطي كمية عالية من السعرات الحرارية.

لذلك نصح الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، بتناول الموز يوميًّا لاحتوائه على هذه الفوائد وهي:

1- يقلل من أعراض الإمساك، حيث إنه يساعد على الهضم بشكل صحيح.
2- يعالج القرحة.
3- يمنع حدوث اضطرابات الكلى.
4- يحسن الرؤية. يعالج فقر الدم، حيث يحتوي على الحديد.
5- يحمي القلب والأوعية الدموية. 
6-يخفف من مشاكل الحيض.
7- مضادة للالتهابات.
8- يساعد على فقدان الوزن.
القسم: 
المصدر: 

8 نصائح لتجنب إحتباس الأملاح فى الجسم

يصاب بعض الاشخاص باحتباس الاملاح و السوائل في الجسم و هو السبب الذي يؤدي الي ارتفاع ضغط الدم و زيادة في الوزن، لذلك قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية بعض النصائح التي تساعد علي تجنب إحتباس السوائل فى الجسم و إرتفاع الضغط و هم:


1- التقليل من الملح عند تحضير الخضار، لأن الخضار يحتوي على بعض الأملاح كذلك بعض أنواع الفواكه مثل المانجو و الفراوله ، بالإضافة إلى المأكولات المعلّبة والمصنّعة الغنية بالملح.

2_ عدم إضافة الملح بعد نضج الطعام لأنَّ امتصاص الجسم للملح المضاف، أعلى بكثير مما لو كان ضمن الوجبة.

3_ الابتعاد عن الزيتون لأنه يحتوي على كميات عالية من الملح، أو إنقعه فى الماء عدة مرات مع تغيير الماء قبل تناوله، لكي يزول جزء كبير من الملح الموجود في داخله.

4_ تجنب المخللات على أنواعها لأنها غنية جدا بالملح.

5_ الابتعاد عن اللحوم المصنعة، مثل المرتديلا، والسلامي، واللحوم المقددة و البسطرمه الرنجه و الفسيخ وغيرها، التي تحتوي على ملح مضاف بكميات مرتفعة.

6_ محاولة غسل محتويات المعلبات مثل التونه مثلا ، ليس فقط للتخلص من الملح الموجود في داخلها، إنما أيضًا للتخلص من المواد السامّة التي قد تفرزها بكتيريا البوتيلينيوم، والتي قدتؤدي إلى شلل الإنسان.

7-التقليل من معجون الطماطم في الطهو، لأنه يحتوي على كميات مرتفعة من الملح.

8-نقع الأجبان البيضاء فى الماء جيدًا ولمرات عدة قبل تناولها.

القسم: 
المصدر: 

المودرن موضة 2019.. اختاري غرفة نومك من هؤلاء..صور

تعد أفخم غرف النوم مودرن 2019 هي مملكة المرأة، فهى المكان الوحيد للاسترخاء والراحة بعد يوم طويل من المشقة والتعب.

ولكن أغلب العرائس يصبن بالحيرة أثناء اختيار تصاميم الغرفة، حيث تقيدها المساحات الصغيرة والمتوسطة، لذلك نقدم لك أحدث مجموعة من تصميمات "غرف النوم" المودرن التي تناسب جميع المساحات.

لذلك نعرض لك مجموعة من تصميمات الديكور العالمية الخاصة بغرف النوم صغيرة وكبيرة المساحة بصيحات مختلفة تناسب جميع الأذواق من غرف النوم المودرن لعام 2019.









القسم: 
المصدر: 

صدمة لـ عارضات الأزياء.. وفاة إحداهن في ظروف غامضة وأخرى تتهم رونالدو بإغتصابها

شهد عام 2019 بعض الحوادث والأخبار الغامضة عن عارضات الأزياء، التي تحدث لدي الكثير منهن ، فاحداهن العثور علي جثتها مشنوقة،
والأخيرة تتهم اللاعب العالمي لكرة القدم البرتغالي كريستيانو رونالدو، بالاغتصاب.

لذلك نعرض لك في هذا التقرير بعض الحوادث التي تعرضت لها أهم عارضات الأزياء في بداية عام 2019 .

1-رونالدو في ورطة جديدة بسبب عارضة أزياء بريطانية:
زعمت العارضة جاسمين لينارد أن النجم البرتغالي "استغلها عاطفيا" عندما تواعدا قبل 10 أعوام، في سلسلة تغريدات على "تويتر" أثارت ضجة كبيرة خلال الأيام الماضية، وأكد رونالد عبر محاميه أن اللقاء الجنسي المُثار حوله الاتهام "كان بالتراضي".

2-وفاة عارضة أزياء بمنزلها في ظروف غامضة:
عثرت الشرطة الإسترالية أمس على عارضة الأزياء أناليز براكنزيك جثة هامدة بمنزلها فى ظروف غامضة، بعدما انقطع الاتصال بها منذ أسبوع كامل، الأمر الذي جعل المقربين منها لإبلاغ الشرطة، و كانت أناليز نشرت عدة ريائل غامضة على حساباتها بمواقع التواصل الإجتماعى، منها ""كلّ شيء يسير بالمقلوب في هذه الفترة" وقالت أيضًا "تحديات الحياة عميقة، مظلمة، صعبة ومخيفة في الآونة الأخيرة.
القسم: 
المصدر: