المقليات والحلويات.. عادات سيئة قبل النوم تزيد وزنك

2019-08-14 21:56

قدم الدكتور أحمد صبري، استشاري السمنة والتغذية العلاجية، بعض النصائح التي يجب اتباعها قبل النوم، لعدم زيادة الوزن وهي: 1- تناول الطعام...