متناميش قدام التلفزيون.. دراسة تحذر النساء من كارثة

حذّر علماء من أن الاستغراق في النوم أمام ضوء التلفاز قد يؤدي إلى السمنة، لأنه يربك ساعة الجسم، وأظهرت دراسة حديثة أن الذين يتعرضون للضوء الصناعي من أي نوع في المساء يكونوا أكثر عرضة لزيادة الوزن بنسبة 17%.

وكانت تمت متابعة عينة من النساء لمدة خمس سنوات، وتوصلت النتائج أن المشاركات اللاتي أبلغن عن ترك الأضواء تعمل خلال النوم، سجلن زيادة في الوزن بنحو 5 كيلوجرامات. ويرى باحثون أن السبب في ذلك هو توقف النوم، مما يؤثر على توازن الهرمونات ويجعل الناس يبحثون عن الطعام ذو السعرات الحرارية المرتفعة، وفقا لـ"روسيا اليوم".

تعليقات القراء