يمنع الشعور بالإرهاق والكسل ..نوع طعام لابد من وجوده في السحور

يشعر معظم الصائمون بالإرهاق والكسل خلال ساعات الصيام، لعدم تناول شيء خلال النهار ليمدهم بالطاقة، لكن هناك طريقة تخفف من...