تناول هذا الطعام يوميا يحمي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية

أظهرت نتائج دراسة أجراها مجموعة من العلماء أن تناول منتجات الألبان كاملة الدسم مثل الجبن والزبادي، يوميا يقلل من خطر النوبات القلبية.

وذكرت صحيفة "إكسبريس" البريطانية، خلال الدراسة التي استمرت 18 عاما، حلل العلماء الوجبات الغذائية لأكثر من 75 ألف شخص في المملكة المتحدة والدنمارك، منهم 3500 أصيبوا بنوبة قلبية.

وفسرت الدراسة أن الذين تناولوا المزيد من منتجات الألبان كاملة الدسم التي تحتوي على نوع معين من الدهون المشبعة كانوا أقل عرضة للمعاناة من مشاكل كبيرة في القلب والأوعية الدموية.

وقال الباحث الرئيسي الدكتور...

تعليقات القراء