مشروب صحى يغنيكى عن وجبة الإفطار

كوكتيل الشوفان بالفواكه من المشروبات الصحية التى تتمتع بالعديد من الفوائد نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية و فيتامينات ضرورية لجسم الأنسان عند بدء اليوم، كما أن مشروب كوكتيل الشوفان بالفواكه يغنيك عن تناول وجبة الأفطار.


قدمت الشيف منال العالم طريقة عمل عصير كوكتيل الشوفان بالفواكه، بأسهل الخطوات وأقل المكونات..إليكم الطريقة.

المقادير :
حبة موز كبيرة
حبة تفاح أخضر كبيرة
3 أكواب حليب
6 ملاعق كبيرة شوفان
3 ملاعق كبيرة عسل
مكعبات ثلج

طريقة التحضير:
-قشري الموز وضعي في إبريق الخلاط. قطعي...

تعليقات القراء