أطعمة تخلصك من آلام والتهابات المفاصل

نصح خبراء التغذية بتناول خمس أطعمة من بينها الجنزبيل والثوم، للمساعدة في الحفاظ على صحة ومرونة المفاصل والتغلب على آلامها خاصة في الطقس البارد.

ويرى الباحثون، وفقا لصحيفة (بورتوجال نيوز) البرتغالية، أنه في حين لا يوجد وصفة سحرية للتخلص من التهاب المفاصل، هناك أدلة على أن النظام الغذائي، وبعض الأطعمة على وجه الخصوص، يمكن أن تلعب دورا في المساعدة في مكافحة الالتهاب وآلام المفاصل، إلى جانب المشورة الطبية إذا لزم الأمر.
تعليقات القراء