مارسها يوميًا لصحة أفضل.. رياضة مهمة تنصح بها هذه الدراسة

نصحت دراسة جديدة الناس على ممارسة الرياضة، ذاكرة إنه إذا كنت لا تجد وقتا لممارسة الرياضة، فهناك رياضة بسيطة يمكن أن تمارسها لعدة...