محاربة الزهايمر والاكتئاب.. فوائد مميزة لممارسة الرياضة يوميا

كشف بحث جديد أجري مؤخرا أن ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي والجري تساهم في الحد من الإصابة بالخرف عن طريق منع الدماغ من الانكماش،...