14 فائدة لا تعرفها عن السيلينيوم.. أبرزها يحميك من السرطان ويقوى مناعتك

ذكرت صحيفة "بولد سكاى الهندية" فى تقرير لها اليوم الإثنين، أن هناك أنواع من المعادن الموجودة في التربة، ويعتبر السيلينيوم هو مفتاح المعادن المطلوبة لعملية التمثيل الغذائي، يوجد بشكل طبيعي العديد من الأطعمة ،وهو مطلوب بشكل دائم للتمتع بصحة مثالية لتقوية مناعتك، لذلك من الضروري الحصول عليه من خلال الأطعمة.
يساعد الاستهلاك المنتظم للسيلينيوم على حماية جسمك من الأمراض، ويعمل على تحسين النشاط الأيضي للحد من علامات الشيخوخة المبكرة، إن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السيلينيوم يساعد على استفادة الجسم بطرق مختلفة، بعض المصادر...

تعليقات القراء