هذا ما حدث لجسمك بعد صيام شهر كامل

مصراوي 

ماذا يحدث في أجسامنا بعد صيام الشهر الكريم؟ الإجابة أنها تحدث عمليات كثيرة ومفيدة، يمكن وصفها بأنها إيجابية وتساعد على تنظيف الأمعاء وخفض الوزن.

وأكدت نتائج دراسة جديدة أن الصيام لمدة 30 يومًا يؤدي إلى زيادة بروتينات معينة في الجسم تحسّن من استفادته من الأنسولين. وينعكس ذلك إيجابيًا على الوقاية من السكري ومشاكل التمثيل الغذائي، وتحسين أداء الكبد. وتنضم هذه الفائدة إلى ما بينته أبحاث سابقة عن فوائد الصيام في تنظيف الأمعاء، وخفض الوزن، وتحسين نبضات القلب.

وبحسب البروفيسورة آيس ليلى مينديكوغلو في كلية طب بايلور...