نصيحة ذهبية تجنبك الشعور بالعطش أثناء الموجة الحارة
كتب: ضياء السقا
تتعرض البلاد في الوقت الحالي لموجة حارة شديدة، حيث تتجاوز درجات الحرارة حاجز الـ40 درجة.
من جانبه نصح الدكتور هاني الناظر، أخصائي الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا، بضرورة شرب 3 أكواب كبيرة من المياه تدريجيا بداية من 12 منتصف الليل، وحتى آذان الفجر، تجنبا للشعور بالعطش أثناء فترة الصيام، تزامنا مع الموجة الحارة.
وقال الناظر عبر حسابه بالفيس بوك: "السيدات والسادة المحترمين أرجوكم برجاء ملئ كوب ماء، الساعة الثانية عشرة، وضعوه بجانبكم واحرصوا علي شربه بالكامل وتدريجيا علي مدار الساعة ثم كوب اخر بعد ساعة وهكذا حتي موعد آذان الفجر بحيث تتناولون ثلاثة أكواب كبيرة خلال ثلاث ساعات".
وفي سياق متصل، قال أخصائي الأمراض الجلدية: "أذكر حضراتكم مرة أخرى أن شمسية اليد الصغيرة تمثل أهم وأسهل الوسائل الفعالة لحماية الإنسان من ضربات الشمس وحروقها".