إزاى تتعامل مع حرارة الجو أثناء الصيام؟.. 11 نصيحة لتجنب ضربة الشمس والجفاف

كتبت أمل علام

بعد أن أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن ارتفاع درجة حرارة الجو لتصل إلى ذروتها اليوم الخميس لتصل إلى 45 درجة، وتأجيل امتحانات الصف الأول الثانوى والدبلومات، بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو.

يقدم الدكتور عمر هيكل أستاذ الكبد والجهاز الهضمى، عضو اللجنة العليا لأمراض الكبد عددًا من النصائح الهامة لتجنب مضاعفات ارتفاع حرارة الجو والإصابة بضربة الشمس أهمها:

أولاً: يجب الابتعاد نهائيًا عن أشعة الشمس وعدم الخروج فى الأماكن المفتوحة، من الساعة 11 صباحًا حتى السادسة مساءً.
الاهتمام بشرب الماء الاهتمام بشرب الماء 

ثانيا: ارتداء...

تعليقات القراء