أفضل سحور لراحة المعدة في رمضان (فيديو)
2019-05-12 15:28
إعداد: مصطفى عبد الفتاح
تتساوي أهمية وجبة السحور مع أهمية وجبة الإفطار في رمضان، فإذا كانت وجبة الإفطار تُساعدك على إستعادة نشاطك المفقود بسبب الصيام، فإن وجبة السحور تُساعدك على تحمل مشقة الصيام وتمدك بالقوة والنشاط، كما أن وجبة السحور تُساعد على الوقاية من الصداع وحالات الإعياء وتُحافظ على مستوي السكر في الدم وسلامة الجهاز الهضمي.
لمعرفة السحور المناسب شاهد الفيديو التالي:
تعليقات القراء