أطعمة كارثية احذريها على مائدة الإفطار.. أخطرها رقم 5

لمياء الياسين- المصور صلاح مهدى


أطعمة عديدة تسبّب لك العديد من المشاكل الصحية على مائدة رمضان يجب أن تتوقفى عن تناولها فورًا على مائدة رمضان، لما تسبّبه من كوارث صحية.. وتقدم مدربة التغذية الصحية هبة أنور عبر "صدى البلد" قائمة بتلك الأطعمة.

 

-الأطعمة المقلية.. تحتوي على نسب عالية من الكوليسترول تؤدي لانسداد الشرايين وحدوث الجلطات.

 

-الحلويات.. يفضل تناولها بشروط لأنها غنية بالسكريات ويفضل صناعة تلك الحلويات في المنزل للتحكم في كميات السكر المستخدمة.

 

-الأطعمة الحارة .. تسبب عسر هضم وانتفاخ ويفضل التقليل...

تعليقات القراء