روشتة الإفطار الجيد والترتيب المثالي للوجبة بعد ساعات الصيام لعدم الإصابة بالخمول

الأهرام / محمد علي مع بداية شهر رمضان المعظم، يتبادر على أذهان كل الصائمين سؤال مهم: "كيف أتناول طعام الإفطار بشكل صحيح، حتى لا أصاب...