الصحة تقدم روشتة علاج عدم التركيز والنوم بعد الإقلاع عن التدخين

الموجز

قدمت وزارة الصحة والسكان روشتة علاج مشاكل عدم التركيز والنوم بعد الاقلاع عن التدخين.

وأكدت الوزارة، في بيان لها اليوم الإثنين، أن التوقف عن التدخين يتسبب فى الاحساس بعدم القدرة على التركيز وقلة النوم.

وقالت إنه يمكن التغلب على عدم التركيز وقلة النوم بعد الاقلاع عن التدخين من خلال تقليل شرب القھوة والمشروبات الغازیة، إضافة إلى ممارسة الرياضة بكل أنواعھا مثل المشي والجري وركوب الدراجة.

وأشارت الوزارة إلى أنه يتوفر عيادات تقدم برامج للإقلاع عن التدخين مع تقديم التوعية اللازمة للشخص المدخن كما يتم توفير برامج علاجية للحالات التى تعانى من مشاكل صحية .