6 أضرار من أكل اللحمة في عيد الأضحي.. انتفاخ وعسر الهضم

الموجز

عيد الأضحى يعنى فتة ولحمة، فلا تخلو سفرة الطعام فى العيد من اللحوم الحمراء فعلى الرغم أنها تحتوى على بروتين وفيتامينات تعزز صحة الجسم، إلا أن الإفراط فى تناول اللحوم يزيد من خطر الاصابة بالأمراض المختلفة والمزمنة.

 أضرار الإفراط فى تناول اللحوم هى:

1: الإكثار من تناول اللحوم الحمراء يزيد من خطر الإصابة بمشاكل القلب وتصلب الشرايين والجلطات.

2: الافراط فى تناول اللحوم يسبب الإصابة بمرض النقرس الذى يسبب ألم والتهابات شديدة فى المفاصل.

3:أثبتت بعض الدراسات والأبحاث أن الإكثار من تناول اللحوم الحمراء قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر وهو من الأمراض المزمنة التى تؤثر على أعضاء الجسم.
اللحوم اللحوم

4:الافراط فى تناول اللحوم يؤثر على صحة الجهاز الهضمى ويسبب عسر الهضم والانتفاخ وتقلصات المعدة.

5: تزيد من خطر الإصابة بالسمنة المفرطة وتراكم الدهون فى الجسم.

6: قد تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام ومشاكل المفاصل  والعضلات.