هل تشعر بالخمول وعدم التركيز في العمل؟.. إليك الحل السريع

كتبت-بسمة مشالي:

منذ الساعات الأولى من الصباح، يشعر بعض الموظفين في العمل بالخمول وعدم التركيز، وربما يصيبهم أيضًا الشعور بالنُعاس وبالتالي يتأخر إنجاز مهامهم، وأولوياتهم وربما يفشلوا فيها، ويصبحوا على نهاية اليوم تحت ضغط نفسي كبير.

وبخصوص حالة الخمول، قال الدكتور حازم المصري، أخصائي التغذية العلاجية، بالمركز المصري البريطاني لدراسة السمنة: من الطبيعي ألا يسير النشاط على وتيرة واحدة، فقد ينشط ذهننا أحيانًا ويعتريه الفتور في أحيان أخرى، ولكن هناك بعض المشروبات الطبيعية التي تلعب دورًا كبير في منح الجسم والدماغ النشاط...

تعليقات القراء