احذر.. الجلوس 6 ساعات يوميا قد يؤدي إلى وفاتك

كتب:شريف سليمان


نبهت دراسة علمية بخطورة البقاء لفترة طويلة في وضعية الجلوس، وبحسب الدراسة التي أجراها علماء الجمعية الأمريكية للأمراض السرطانية، فإنه يوجد  علاقة بين انخفاض النشاط الحركي وخطر الموت بسبب مجموعة من الأمراض.

 

وبحسب موقع "العربية"، فإن باحثين أثبتوا، أن بقاء الإنسان جالسًا لمدة 6 ساعات على الأقل يوميًا، يزداد خطر وفاته بنسبة 19% مقارنةً بالذين يقضون أقل من 3 ساعات في وضع الجلوس".

 

وكشف الباحثون أن هذه العادة ترتبط بارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والجلوكوز والإنسولين وضغط الدم.

 

وتؤكد...

تعليقات القراء