مع اقتراب شهر رمضان.. «لا تشتري» هذه المشروبات والسبب

مصراوي -كتبت- فاطمة خالد

مع اقتراب شهر رمضان، تستعد كثير من الأسر المصرية لشراء الاحتياجات اللازمة من الياميش والأطعمة، إضافة إلى المشروبات بين العصائر المصنعة، والبوردة والمركزة، التي يتم تناولها على وجبة الإفطار، لكن قبل شرائها، يجب معرفة هل هي صحية أم لا؟

تنصح الدكتورة شيري أنسي نجيب، استشاري التغذية العلاجية بعدم تناول المشروبات المركزة أو عصائر البودرة أو المصنعة خاصة على الإفطار لأنها تُدخل للجسم دفعة كبيرة من السكر  بعد ساعات طويلة من الصوم، ما يتسبب في ارتفاع حاد في نسبة الأنسولين في الجسم،...

تعليقات القراء