تناول الإفطار يعزز عملية الاستقلاب وحرق الدهون في الجسم

قتيبة دعبول   كشفت أبحاث علمية عديدة، كان آخرها في جامعة "باث" البريطانية، عن أن وجبة الإفطار اليومي ضرورية جدا للحفاظ على الوزن وتعزيز...