دكتور محمود أبو العطا يحذر : لهذه الأسباب .. تناول 150 جراماً فقط من الفسيخ أو الرنجة !

الموجز  تبدأ احتفالات شم النسيم، وتحل أجواء الربيع، ويصحبها عادة تناول المصريين للأسماك المملحة، وأشهرها الرنجة والفسيخ، ولكن عادة ما يصاحب تناول الأسماك المملحة بعض المضاعفات، خاصة مع الإكثار من تناولها. فى هذا السياق، قدم الدكتور محمود ابو العطا اخصائى العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية، بعض النصائح كى نتجنب مضاعفات الأسماك المملحة من الرنجة والملوحة والفسيخ خلال احتفالات شم النسيم، وهى: أولا: تناول 150 جراما فقط من الفسيخ أو الرنجة. ثانيا: اشترى الفسيخ والرنجة من الأماكن الموثوق فيها ولازم تكون أنسجة السمكة سليمة ولونها أحمر وليس أزرق ولا ت...
تعليقات القراء