تعرف على عدد ساعات النوم الكافية للمرأة والرجل

أ ش أ:

كشفت دراسة أجراها فريق من الباحثين الفنلنديين، أن سبع ساعات ونصف هو الوقت الكافي والمناسب لنوم المرأة حتى تكون في صحة جيدة، مقابل سبع ساعات و48 دقيقة للرجل.

وأشارت الدراسة إلى أن هذا الوقت كافٍ لئلا يجعلها تتغيب عن العمل لفترات طويلة، بسبب المرض فالنوم الهادئ والكافي يجعل المرأة أكثر نشاطا وإقبالا على العمل.

اقرأ من هنا:

 

 

 

تعليقات القراء