لا تسبب صعوبة في التنفس.. 4 إرشادات هامة من الصحة عند ارتداء الكمامة في أماكن العمل (إنفوجراف)
كتب: ضياء السقا
نشرت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على "فيسبوك"، إنفوجرافا، يوضح مجموعة من الإرشادات الهامة لاتباعها عند ارتداء الكمامة في أماكن العمل.
وأوضحت الصحة أن فيروس كورونا ينتقل من خلال القطرات الناتجة عن العطس أو السعال أو الحديث، لذلك فإن ارتداء الكمامة يقلل من فرص نقل العدوى والإصابة به.
وشددت على ضرورة ارتداء الكمامة فى الحيز العام وفى أماكن العمل، ولا حاجة لها فى المنزل.
وأشارت الصحة إلى أنها من المهم أن تكون ملاصقة للفم والأنف، كما يجب التحقق من أنها لا تسبب صعوبة فى التنفس وخصوصا لمصابى الأمراض القلبية أو الرئوية.
وذكرت الوزارة، المواطنين بأهمية الحرص على غسل اليدين بعد لمس الكمامة لتجنب نقل الفيروس، وخطورة ارتداء الكمامة التالفة.
وكانت الصحة، قد أعلنت في إنفوجراف، الطريقة الآمنة لارتداء الكمامة الطبية، للوقاية من فيروس كورونا المستجد، كما رصدت الأفعال الخاطئة التي يرتكبها البعض.
وأشارت الصحة إلى الإرشادات التى يجب اتباعها لارتداء الكمامة بطريقة صحيحة، منها:
1-اغسل يديك قبل لمس الكمامة.
2-نفقد الكمامة للتأكد من خلوها من أى شقوق أو ثقوب.
3-حدد الطرف العلوى حيث يوجد الشريط المعدنى أو الطرف المقوى.
4-تأكد أن الجهة الخارجية هى الملونة.
5-ثبت الطرف المعدنى على أنفك جيدا، وتأكد من تغطية الفم والأنف بشكل كامل مع التحقق من عدم وجود أى فراغات على الجوانب.
6-تجنب لمس الكمامة.
7-عند الانتهاء من استخدامها يجب نزعها من خلف الأذنين أو الرأس.
8- ابعد الكمامة عن نفسك والأسطح الأخرى.
9- تخلص منها برميها فى سلة النفايات التى يفضل أن تكون مغلقة.
10- اغسل يديك بعدها جيدا بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.
أخطاء شائعة
وحذرت الوزارة من بعض الأخطاء عند استخدام الكمامة، التى منها:
1-لاتستخدم كمامة ممزقة أو رطبة.
2-لا تضع الكمامة على أنفك أو فمك فقط.
3-لا ترتدى كمامة فضفاضة.
4-لا تلمس الجهة الخارجية من الكمامة.
5-لا تنزع الكمامة للتحدث مع الآخرين أو تفعل شىء يجعلك تلمس الكمامة.
6-لا تترك الكمامة فى مكان يصل إليه الآخرين.
7-لا تستخدم الكمامة مجددا.
كما ذكرت الصحة، المواطنين بضرورة الحفاظ على التباعد الاجتماعى وترك مسافة تصل إلى متر واحد على الأقل، مع غسل اليدين جيدا بشكل متكرر.
