آية التيجي

مرض خطير يصيب الشباب بسبب تناول الوجبات السريعة

كشفت دراسة حديثة أجريت مؤخرا عن أن الوجبات السريعة والافتقار إلى ممارسة التمارين الرياضية في العشرينات من العمر، يجعل الأشخاص يعانون من أمراض الكبد الدهنية غير الكحولية، وفقا لما جاء في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

ووجدت الدراسة، التي شملت أكثر من 4 آلاف شاب بالغ، أن هناك أكثر من 20 في المائة يتجولون مصابين بمستويات خطيرة من الدهون في الكبد، وهو الذي يتسبب في الإصابة بالنوبة القلبية، وفي الحالات القصوى يمكن أن يؤدي إلى سرطان الكبد أو الحاجة إلى عملية زرع كبد.

ويصيب مرض الكبد الدهني غير الكحولي غالبًا، الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، ولا يتم فحص الشباب بشكل روتيني للبحث عن الدهون الموجودة في الكبد.

وأشارت نتائج الدراسة إلى أن أمراض الكبد غير الدهنية، قد تؤثر على الأشخاص الأصغر سنًا، وقال الدكتور كوشالا أبيسيكيرا ، الذي أجرى التحليل من جامعة بريستول: "هذه النتائج هي مظهر من مظاهر أزمة السمنة في المملكة المتحدة ، وعلى الرغم من أن غالبية الناس لن يروا تقدم المرض؛ فإن نسبة صغيرة معرضون لخطر أكبر من أمراض الكبد المتقدمة.

القسم: 
المصدر: 

بطلات البيت الكبير يتألقن بلوك صعيدي وماكياج خليجي في جلسة تصوير.. صور

قامت الفنانة تيسير عبد العزيز، والفنانة ايمان ايوب بالخضوع لأحدث جلسة تصوير علي يد المصور محمد عاطف، وقد اخترن ماكياج يتناسب مع إطلالتهن في الجلسات التي خضعن لها، بالإضافة إلى تناسبها مع إطلالة كل منهن بلوك صعيدي.


وظهر الميك اب على كل منهن مناسبا للغاية مع ملامحهن الشرقية، بالإضافة إلى أنها لم تغير بشكل كبير من ملامحهن، فقد أبرزت في كل منهن مميزاتها، وما يبرز من انوثتها واناقتها.











القسم: 
المصدر: 

مصر تضع أقدامها على طريق الطب الرقمي لمواكبة الثورة الصحية المقبلة

تسير مصر على خطي الدول المتقدمة، وتضع قدمها علي اول طريق الطب الرقمي، من حيث سرعة إنتاج وتصنيع الدواء، ومساعدة المنظومة الطبية لتصدير الدواء في أفريقيا وزيادة الاستثمار في المجال الطبي، وهذا هو ملخص نتائج المنتدى الاقتصادي العالمي العاشر حول الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، والذي شاركت فيه أكثر من ألف شخصية سياسية واقتصادية محلية وعالمية.

وأوضح الدكتور رامز محسن، مدير عام إحدى شركات الدواء بشمال افريقيا وأحد المشاركين باسم مصر في المنتدى، إن الهدف من إقامه المؤتمر، هو زيادة الاستثمار وخلق مناخ افضل للمواطنين، واستخدام التكنولوجيا الرقميه لصالح المواطن سواء على مستوى الشرق الأوسط و افريقيا.

وأشار إلى أن الاستثمار في مصر في مجال الصحة قد وصل إلى آفاق غير مسبوقة، وأصبح الطب الرقمي هو طب المستقبل القريب، في الإحصائيات التقريبية تشير إلى أن هناك ٣١ مليون مصري يستخدم تليفون محمول حديث، ما يسهل التواصل بصورة أكبر بين الأطباء والمرضى.

وأضاف أن تطبيق الطب الرقمي في مصر يسمح للمريض بالتواصل مع الطبيب المختص، ومن اهم الأهداف لفكرة الطب الرقمي سرعة إنتاج الادوية، ومنها ادوية يستمر البحث العلمي في إنتاجها عشرات السنوات ولكن مع الطب الرقمي اختصر هذه المدة بنسبة كبيرة.

وأشار إلى وجود صعوبة كبيرة أحياناً في وصول المريض للطبيب المعالج، وهنا يأتي دور الطب الرقمي لإزالة هذه العقبة والمعاناة مع السهولة في التواصل بين الطرفين بإرشادات مهمة، ويحدث ذلك في دول عالميه كبرى وسيتم تطبيقها في المنطقة قريبا.

واستطرد: "من الأمثلة علي تطبيق الطب الرقمي التعرف علي بصمة الصوت في المجالات الطب النفسي، كما يحدث في أمريكا، وهنا يعرف الطبيب من خلال فقط بصمة الصوت هل يعاني المريض من الاكتئاب أم شفي أم تدهورت حالته، وتلك ثوره هائلة في عالم الطب، وأيضا في مجال البحث العلمي".

وشدد على أن مصر دولة رائدة في المنطقة، مضيفًا: "نؤيد السياسة العامة للدولة بالتوجه لأفريقيا، ووزاره الصحة نفسها تسعى حاليا ل حمله إطلاق حملة مائه مليون أفريقي، ما يزيد من قوه الترابط بين إخواننا الأفارقة ومصر خاصة".

ولفت إلى أن الأفارقة يعانون من أمراض تشبه الأمراض التي يعاني منها المصريين، كالضغط والسكر والسمنة، ما يتيح المجال لسوق الدواء المصري للتواجد الفعال بالأسواق الأفريقية ومساعدة كل دول القارة.

وقال إن من أهم صور تطوير الصحة في مصر هو مشروع الترقيم الذي تتبناه وزارة الصحة، بأن يكون لكل علبة دواء بار كود رقمي خاص بها غير متكرر مجرد الضغط عليه يظهر رحلة العلبة من اول إنتاجها من المصنع وحتي الصيدلية.

واختتم حديثه: تواصلنا مع الدكتور عمرو نصار وزير الصناعة والتجارة خلال المنتدي وتحدثنا عدة أشياء مهمه منها تسهيل انتاج تصنيع الدواء في مصر ومساعدة المنظومة الطبية لتصدير الدواء في افريقيا ومناقشة عملية التسعير ووضع برنامج للتسعير.
القسم: 
المصدر: 

4 طرق لتشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد

يعد التصلب العصبي المتعدد هو مرض يحتمل أن يكون عائقا للدماغ والحبل الشوكي (الجهاز العصبي المركزي)، حيث أنه يستهدف الألياف العصبية، مما يؤدي إلى مشاكل في الاتصال بين إشارات المخ، وبقية أجزاء الجسم، وذلك وفقا لما نقل في موقع "مايو كلينك الطبي".

ولا توجد اختبارات محددة لمرض التصلب العصبي المتعدد، بدلًا من ذلك ، يعتمد تشخيص التصلب المتعدد غالبًا على استبعاد الحالات الأخرى التي قد تنتج عنها علامات وأعراض مماثلة ، تُعرف باسم التشخيص التفريقي، لذا فمن المرجح أن يبدأ طبيبك في الحصول على سجل طبي وفحص طبي شامل، مثل:

1- اختبارات الدم:
للمساعدة في استبعاد الأمراض الأخرى مع أعراض مشابهة لمرض التصلب العصبي المتعدد، حيث ان الاختبارات للتحقق من وجود علامات حيوية محددة مرتبطة بمرض التصلب العصبي المتعدد، وقد تساعد أيضًا في تشخيص المرض.

2-الحنفية الشوكية (ثقب الفقرات القطنية):
حيث تتم إزالة عينة صغيرة من السائل من القناة الشوكية للتحليل المخبري. يمكن أن تظهر هذه العينة تشوهات في الأجسام المضادة المرتبطة MS، ويمكن أن تساعد الصنبور الشوكي أيضًا في استبعاد الالتهابات والحالات الأخرى التي لها أعراض مشابهة لمرض التصلب العصبي المتعدد.

3- التصوير بالرنين المغناطيسي:
والذي يمكن أن يكشف عن مناطق مرض التصلب العصبي المتعدد في الدماغ والحبل الشوكي، قد تتلقى حقنة في الوريد لمادة تباين لتسليط الضوء على الآفات التي تشير إلى أن مرضك في مرحلة نشطة.

4- التعرض لنبضات كهربائية:
والتي تسجل الإشارات الكهربائية التي ينتجها الجهاز العصبي استجابة للمنبهات، قد يستخدم الاختبار المحتمل المحفز مؤثرات بصرية أو محفزات كهربائية ، تشاهد فيها نمطًا بصريًا متحركًا ، أو يتم تطبيق نبضات كهربائية قصيرة على الأعصاب في ساقيك أو ذراعيك. تقيس الأقطاب مدى سرعة انتقال المعلومات إلى مسارات الأعصاب.

ومعظم الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد الذي يعمل على إعادة الانكسار ، يكون تشخيصه واضحًا إلى حد ما ويستند إلى نمط من الأعراض، وتؤكد فحوصات تصوير الدماغ ، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي.
القسم: 
المصدر: 

4 علاجات فعالة تساهم في السيطرة على مرض التصلب المتعدد

يُعد التصلب العصبي المتعدد هو مرض يحتمل أن يكون عائقا للدماغ والحبل الشوكي (الجهاز العصبي المركزي)، حيث إنه يستهدف الألياف العصبية، مما يؤدي إلى مشاكل في الاتصال بين إشارات المخ، وبقية أجزاء الجسم، وذلك وفقا لما نقل في موقع "مايو كلينك الطبي".

وعندما يتم تشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد يمكن أن يكون أكثر صعوبة عند الأشخاص الذين يعانون من أعراض غير عادية أو مرض تصاعدي في هذه الحالات ، قد تكون هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات تحليل السوائل في العمود الفقري .

وعلى الرغم من عدم وجود علاج جذري للتخلص من التصلب العصبي المتعدد، إلا ان هناك بعض العلاجات التي يمكنها ان تحد من أعراض المرض، وتساعد في إحاطة أعراضه، وتشمل:


1- العلاج البدني:



يمكن أن يعلمك المعالج البدني أو المهني تدريبات التمرين والإطالة ويظهر لك كيفية استخدام الأجهزة لتسهيل أداء المهام اليومية، يمكن أن يساعد العلاج البدني جنبًا إلى جنب مع استخدام أداة مساعدة للتنقل عند الضرورة في علاج ضعف الساق ومشاكل المشي الأخرى المرتبطة غالبًا بمرض التصلب العصبي المتعدد.

2- استخدام مرخيات العضلات:
قد تواجهك تصلبًا مؤلمًا أو لا يمكن السيطرة عليه في العضلات أو التشنجات ، خاصة في الساقين. قد يساعد في إرتخاء العضلات علاجات، مثل باكلوفين (ليوريسال) وتيزانيدين (زانافليكس).

3-أدوية للحد من التعب:
وسيقوم الطبيب في تداراك الألم، وتشمل: Amantadine (Gocovri، Oxmolex)، modafinil (Provigil) و methylphenidate (Ritalin) قد يكونان متوقفان عن الحد من التعب المرتبط بـ MS. قد يوصى ببعض الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب ، بما في ذلك مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية.

4- دواء لزيادة سرعة المشي:
قد يساعد دالفامبريدين (Ampyra) على زيادة سرعة المشي قليلًا في بعض الأشخاص،الناس الذين لديهم تاريخ من النوبات أو اختلال وظيفي في الكلى يجب ألا يتناولوا هذا الدواء.

5- أدوية أخرى:
قد يتم وصف الأدوية أيضًا لعلاج الاكتئاب والألم والخلل الوظيفي الجنسي والأرق ومشاكل التحكم في المثانة أو الأمعاء.
القسم: 
المصدر: 

آخر الاستعدادات لتتويج ملكة جمال المحجبات العرب وأفريقيا في الموسم الخامس

بدأ العد التنازلي لتتويج ملكة العرب والمحجبات الموسم الخامس، في منتصف شهر أبريل بأحد الفنادق الكبرى بالقاهرة.

وأعلنت رئيس المهرجان نهى حمدي، عن أعضاء لجنة التحكيم التي ستضم الإعلامية حجيبة ماء العينين، ومصممة الأزياء مروة البغدادي، ورانيا يوسف، والشيف هند الديساوي.

وأضافت أن الشيخ هاني أبوزيد رئيس مجلس إدارة إحدى الشركات بالسعودية، وضيف شرف المهرجان أعلن عن تقديم رحلة عمرة شاملة الإقامة والطيران للفائزة بلقب ملكة المحجبات العرب وإفريقيا".

وتابعت: كما استقرت إدارة الدورة الخامسة لمهرجان ملكة المحجبات العرب وإفريقيا،على مصمم المهرجانات الشهير إسلام عادل، ليتولى مهمة تصميم حفل الختام، ومحمد الشريف لإخراج العرض.

ويشارك الاعلاميان بدوان شحميني، وزاريه باريكيان كعضوين ضمن لجنة تحكيم الحفل، بالإضافة لكونهما المستشارين الإعلاميين الرسميين له، وسيمثل لبنان لما معوشي في المسابقة بعد أن تم اختيارها بين العديد من المحجبات اللواتي قدّمن للمشاركة عبر الموقع الخاص بالمهرجان.

ويهدف المهرجان إلى تكريم المرأة العربية المحجبة، والتأكيد أن الحجاب هو تاج رأس الفتاة ويزيدها جمالًا ولا ينقصها، وأنه ليس عثرة أو عقبة بينها وبين طموحاتها، باعتبار أنها تستطيع إثبات ذاتها في مختلف الميادين والمسابقات وأن ملابسها جزء لا يتجزأ من هويتها.

يذكر أن لقب الموسم الرابع من مسابقة ملكة جمال المحجبات العرب حازت عليه المغربية نسرين الكتاني التي تدرس بمجال الهندسة المدنية.

القسم: 
المصدر: 

4 أفكار لارتداء الملابس المخططة والمقلمة مع الحجاب.. صور

انتشرت موضة أزياء الملابس المقلمة والمخططة هذا العام، ولكنها تتمتع بجرأة أكبر، فلم تعد الألوان  مقتصرة على الأبيض والأسود، ولكن شملت ألوان أخرى مثل: اللون الأحمر، الأزرق، والرمادي، والبرتقالي، والموف.

وإذا كنتي محجبة وتريدين ارتداء الملابس المقلمة فتجدي منها ما يتناسب مع الحجاب، وفيما يلي سوف نقدم لكم مقترحات لتتعلموا كيفية تنسيق الملابس المقلمة والمخططة، وهي:

١- يمكن ارتداء تيشرت مقلم مع بنطال جينز موحد، أو جيبة موحدة، ويمكن اختيار لون الطرحة بنفس لون البنطال أو الجيبة.

٢- الفساتين المقلمة تعطي شكلاً جميلاً وأنيقاً، وإن كنتي قصير فعليك ارتداء المقلم بالطول، وإن كنتى طويلة ورفيعة فيمكن ارتداء الفساتين المقلمة بالعرض.

٣- يمكن اختيار البناطيل المقلمة، والتي تعطي شكلا أنيقا ومميزا على تيشيرت سادة ، على ان يكون اختيار الحجاب باللون الإقليمية الموجودة في البنطال.

٤ - ارتدي بليزر مخططاً باللون الأبيض مع الأزرق الداكن وتحته توب أبيض اللون وبنطلون جينز.












القسم: 
المصدر: 

قدمي وجبة متكاملة لعائلتك .. واعدي الحواوشي الإسكندراني

يعد الحواوشي من الاكلات الخفيفة ، والتي لا تحتاج إلى مجهود كبير لكي تقومي بإعدادها في المنزل، ولكن هناك بعض الخطوات والتي تضمن لكي ان تحصلي على طعم مثالي، ومميز مثل الجاهز تماما

وفيما يلي قدمت الشيف نونا عبر صفحتها الرسمية على فيس بوك بتقديم طريقة تحضير الحواوشي الإسكندراني باقل التكاليف، و بمذاق مميز وشهي، وإليكم الوصفة بالتفصيل..

مقادير الحواوشي الإسكندراني:

( بالعجينة )
دقيق
ملح
ماء

( الحشوة )
ربع كيلو بسطرمة
ربع كيلو زيتون مخلي
ربع كيلو رومي مبشور
ربع كيلو جبنة موتزاريلا
2 بيض
ملح
فلفل أسود

( للوجه )
أصفر بيض
حليب

طريقة تحضير الحواوشي الإسكندراني:

1- نضع مكونات العجينة فى العجان ونعجن جيدا لمدة 10 دقائق، وذلك حتى نحصل على عجينة لينة طرية ناعمة غير مشققة وغير ملتصقة باليد، ثم نتركها ترتاح لمدة نصف ساعة قبل الحشو.

2- نفرد رشة دقيق على الرخامة ونقطع العجينة كرات متساوية ويكون عددها زوجي، ونفرد الكرات على رشة دقيق على مقاس حجم الرغيف المرغوب به.

3- ثم نحضر صاج وندهنه بالزيت، ونضع به ورق زبدة ونضع به أرضية الرغيف.

4- نحضر بوله ونضع بها البسطرمة وزيتون مخلى ونضع جبنة رومي وجبنة موتزاريلا، ونضع بيضتين ورشة ملح، ونقلب الحشوة مع بعضها ونضع الحشوة في منتصف أرضية الرغيف دون أن تصل للأحرف، ثم نضع على الحشوة جبنة موتزاريلا وجبنة رومي.

5- ثم نفرد كرة اخرى من العجين على رشة دقيق، ونضعها على الحشوة ونغلق الأحرف جيدا من الخارج للداخل، ثم ندهن الوجه بصفار البيض مع الحليب بالفرشاة، وندخلها فرن مشتعل مسبقا على درجة حرارة 200 درجة حتى يستوى العجين، ويأخذ اللون الجميل ثم نخرجه، ثم يقدم..

القسم: 
المصدر: 

هاني الناظر ينصح بوضع فوطة مبللة في الغرف المكيفة.. لهذا السبب

قال الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، في تدوينة له عبر صفحته الرسمية على فيس بوك، أنه يجب وضع فوطة مبللة أثناء تشغيل المكيف في الغرفة، وذلك لتجنب جفاف الجلد.

وأضاف الناظر أن الجلوس لفترات طويلة في أماكن مكيفة يمكن أن يؤثر على الجلد والبشرة، حيث أنه ثبت في العديد من الدراسات إلى أن التكيف يطرد رطوبة الغرفة.

ونصح الناظر إلى أنه يجب وضع فوطة مبللة في الغرفة لتجنب الجفاف، أو إغلاق التكييف على فترات متقطعة، أو الخروج من الغرفة في الهواء الطلق.

القسم: 
المصدر: 

محاذير عليكم اتباعها خلال فترة الرجيم.. أهمها التقليل من الأبيضين

قال الدكتور أحمد صبرى استشارى التغذية، ان هناك العديد من الأخطاء التي نرتكبها وتكون سببا في فشل اتباعنا لنظام غذائي عالي، وبالأخص بين الفتيات في سن صغيرة.

لذا قدم صبري نصائح عبر منشور له على صفحته الرسمية على فيسبوك، لضمان نجاح الدايت، واتباعه بطريقة صحيحة، وصولا إلى الرشاقة المثالية، والحفاظ على النتائج التي تصل لها الفتاه، وهي:

أشياء يجب ان تزودي منها في فترة الرجيم:

- زيادة شرب الماء لتخليص الجسم من السموم المتراكمة، نتيجة الاكل الدسم، لذا يجب شرب المياه قبل تناول أي وجبة.
- تناول الخضار والفاكهة بشكل أساسى فى يومك .
- شرب المشروبات الساخنة (كـ المرمية و الجنزبيل و القرفه _ والشاي الاخضر والنعناع ) لزيادة نسبة الحرق.
- تناول السمك مرتين او ثلاث مرات اسبوعيا .
- زيادة تناول العصائر الطبيعية، مثل الليمون وعصير الكيوى والأناناس.
- تناول الفراخ او اللحمه بدون دهون وجلد، لذا يفضل تناولها مشوية او مسلوقة، والبعد عن تناولها محمرة فى الزيت .

- اشياء عليك ان تقلل منها في فترة الرجيم:
1- التقليل من الأبيضين السكر والملح.

اشياء عليكم بالإبتعاد عنها تماما في الرجيم:

- الأغذية المحفوظة والمعلبة والمجمدة.
- الأكل أثناء مشاهدة التليفزيون أو خلال تصفح صفحات الإنترنت، وذلك لأنه سيساهم في تناول الطعام بكثرة.
- تجنبى الأطعمة والمشروبات التى تعمل على عسر الهضم مثل (المشروبات الغازية، والمخلل )، لأنها ستزيد من الشهية.

اشياء عليكم استبدالها خلال فترة الرجيم:

- استبدال العيش الاسمر بديل عن الأبيض لاحتوائه على الحديد والفيتامينات، بالإضافة إلى أنها تشعرك بالشبع لمدة أطول .
- تناول الطعام المسلوق او المشوى بديل المقلى.
- التخفيف التدريجي للوزن بدلا السريع المفاجئ، لتقليل اختزان المياه بالجسم، ومنع الترهل والتجاعيد وعدم استرجاع الوزن المفقود فورا.

القسم: 
المصدر: